Красота – это не только про идеальные брови и безупречный маникюр, хотя, конечно, и без них никуда. Но давайте честно: сколько раз вы смотрели в зеркало и думали, что вот если бы только настроение было получше, то отражение сразу бы засияло? Вот именно! Красота – это такой хитрый зверь, который любит не только кремы и маски, но и хорошее настроение.
Помните старый анекдот: «Жена говорит мужу – я на диете, ем только то, что делает меня красивой. Муж спрашивает – а что же ты ешь? Она отвечает – шоколад и настроение!» Вот вам и секрет красоты.
Когда вы счастливы и спокойны, ваше лицо словно светится изнутри.
Это не магия и не фильтр Инстаграма, а простой факт: глаза становятся ярче, кожа свежее, а улыбка шире. Представьте себе бабушку с соседнего двора – она всегда улыбается и у неё кожа будто бархатная.
А знаете почему? Потому что она просто счастлива! Вспомните историю моей подруги Наташи: однажды после тяжелого дня на работе она решила пойти на йогу вместо того, чтобы жаловаться на жизнь.
Через месяц её коллеги начали спрашивать: «Ты что-то поменяла? Ты как будто помолодела!» А Наташа просто стала меньше нервничать и больше смеяться над собой.
Но вот беда — стресс и депрессия могут превратить даже самую ухоженную красавицу в ходячий плакат «Не трогать!». Волосы начинают вести себя как непослушные дети на празднике — торчат в разные стороны; кожа становится похожей на пересохший хлеб; ногти ломаются от одного взгляда.
И тут уж никакие крема с коллагеном не помогут. Когда я был студентом, мой друг рассказывал: «Я так переживал из-за экзамена по философии, что утром выглядел так страшно, что моя собака меня не узнала!» Вот вам пример влияния внутреннего состояния на внешность.
А ещё уверенность в себе — это как невидимый макияж. Когда женщина чувствует себя привлекательной, весь мир кажется ей более дружелюбным.
Моя знакомая Лена всегда говорила: «Если хочешь быть красивой — улыбайся чаще». И знаете что? Она была права! Люди тянутся к тем, кто излучает позитив и уверенность.
Есть даже шутка про красоту: «Красивые женщины рождаются с уверенностью в себе; остальные — с зеркалом.» Так вот зеркало помогает лишь напоминать о том хорошем настроении внутри.
Конечно же нельзя забывать про спорт и правильное питание — они тоже играют свою роль в этом спектакле под названием «Красота». Регулярные тренировки стимулируют выработку эндорфинов — гормонов счастья.
Я однажды решил заняться бегом по утрам… Ну или пытался заниматься. Сразу скажу – первые два километра были испытанием для моей гордости (и для соседей). Но потом появилась энергия и настроение улучшилось настолько, что я начал смотреть на мир сквозь розовые очки (хотя может просто солнце слепило).
Главное здесь — найти баланс между работой и отдыхом; уделять время хобби; иногда просто валяться на диване с книгой или сериалом.
Самое интересное в этой истории о красоте то, что никакой крем или процедура не заменит внутренний свет женщины — ту энергию любви и доброты, которая исходит из сердца. Это напоминает мне одну старую притчу: когда ангелы спускаются на Землю искать красоту среди людей, они смотрят не на лица или фигуры, а слушают смех женщин.
Смех счастливых женщин лечит лучше любого волшебного зелья!