Ах, эта вечная женская загадка — как сохранить красоту и молодость после сорока! Сразу вспоминается старый анекдот: «Жена мужу говорит — хочешь секрет моей молодости?
Муж отвечает — конечно! Она улыбается — каждый день говорю себе: „Ты всё ещё красива!“» Вот и весь секрет — позитивный настрой и немного самоиронии.
Но если серьезно, красота женщины — это не только кремы и маски, а прежде всего душевное и физическое состояние. Как говорится, если внутри у тебя буря из стресса и бессонных ночей, никакой тональный крем не спасет.
Многие дамы удивляются, узнав, что состояние кожи и волос напрямую зависит от того, что они кладут в рот. Да-да, шоколадные батончики на ночь и пицца с утра могут сыграть злую шутку с нашей внешностью.
Помните историю одной подруги? Она решила питаться исключительно морковью ради глаз да красоты кожи. Через месяц выглядела как персонаж из мультфильма «Флинстоуны», но зато глаза сияли!
Главное здесь — знать меру во всем и не превращать рацион в испытание для желудка.
Здоровье — вот настоящий залог привлекательности. Хорошее настроение плюс правильный образ жизни творят чудеса. Представьте себе женщину после сорока: она уже знает толк в упражнениях на растяжку — ведь суставы не резиновые!
Один мой знакомый пошутил: «Если хочешь быть гибкой как кошка — делай зарядку каждое утро, а если хочешь быть упертой как осел — продолжай лежать на диване!» Так что спорт и прогулки на свежем воздухе – обязательны, даже если ваш любимый вид спорта – поиск пропавших носков по дому.
А вот еще забавный случай: одна дама решила закаляться холодным душем по утрам. Первые десять дней она выглядела как мокрая кошка и ворчала на всех подряд. Но спустя месяц стала настоящей бодрячкой с кожей цвета персика!
Главное тут — постоянство и вера в себя.
Правильное питание – это вообще отдельная история для женщин после сорока. Кто-то считает калории так же тщательно, как бухгалтер проверяет отчеты перед налоговой инспекцией. А кто-то просто старается есть больше овощей и меньше булочек (хотя булочки тоже иногда нужны для души).
Ведь кожа любит витамины так же сильно, как мы любим вечерний сериал с чашечкой чая.
В итоге хочется сказать: секрет женской красоты прост – любите себя, будьте активными и не забывайте смеяться над возрастом! В конце концов, говорят же: «Возраст – это всего лишь число». А вот умение оставаться молодой душой – настоящее искусство.
И пусть зеркала иногда показывают нам морщинки, главное помнить: каждая из них – это история прожитой жизни со всеми ее радостями и приключениями. Так что вперед к новым открытиям с улыбкой на лице и блеском в глазах!