Ах, этот загадочный менструальный цикл — настоящий сериал с непредсказуемым сюжетом и драматическими поворотами! Если бы у него был режиссер, он бы точно получил Оскар за лучший драматический сценарий месяца.
Ведь что еще может ежемесячно заставлять нас переживать от прыщиков до настроения «весь мир против меня»? Впрочем, давайте по порядку, как в хорошем сериале.
Слово «менструальный» происходит от латинского menstruus — то есть «лунный», или ежемесячный. Представьте себе, что ваш организм — это маленький лунный космодром, где каждый месяц запускается ракета под названием «новая жизнь». Вот только иногда эта ракета не взлетает, а вместо триумфа запускает салют из гормональных фейерверков и эмоциональных качелей.
И как тут не вспомнить классическую шутку: почему женщины похожи на луну? Потому что тоже бывают полными и убывающими!
Начинается все с фолликулярной фазы — первая серия этого мыльного оперного цикла. Это время, когда тело готовится к потенциальной беременности и активно повышает уровень эстрогена. Эстроген — тот самый герой-любовник, который делает кожу гладкой и сияющей, словно после фильтра в Инстаграме.
Прыщи в это время стараются не появляться, словно знают: сегодня премьера! Именно в эту фазу можно смело идти в сауну или делать обертывания — кожа принимает заботу с благодарностью.
Можно даже сделать лимфодренажную процедуру без страха превратиться в красного дракона.
А теперь внимание — наступает звездная овуляция! Это момент триумфа красоты и обаяния: кожа становится бархатистой, матовой, а жирный блеск будто уехал на каникулы. В этот период организм напоминает нам о том, что мы настоящие богини природы. Но осторожно!
Новые косметические средства вводить не стоит — вдруг аллергия всплывет как неожиданный антагонист? Как говорится, не буди лихо пока тихо.
Далее начинается фаза лютенизации — пора прогестерона и его темных делишек.
Тут наш организм решает немного притормозить: появляется отечность, настроение скачет между «я королева мира» и «пожалуйста, оставьте меня одну». Кожа вдруг решает устроить вечеринку для сальных желез — привет прыщикам и жирному блеску! Если вы думали сменить уход за кожей на что-то суперлегкое — самое время прислушаться к советам косметологов и гинекологов.
А вот обертывания с разогревающим эффектом лучше отложить до лучших времен — иначе рискуете превратиться в шарик из теста.
Кстати о гормонах — они такие хитрые ребята! Нарушения их баланса могут привести к проблемам кожи вроде акне или нежелательному росту волос там, где вы этого совсем не ждете (да-да, знакомое дело).
Поэтому дерматологи часто отправляют своих пациенток прямиком к гинекологу для проверки гормонального фона. И вот тут на сцену выходят современные гормональные контрацептивы — эти маленькие помощники умеют не только защищать от нежелательной беременности, но и выравнивать гормоны так ловко, что кожа начинает светиться здоровьем.
Забавный факт: некоторые контрацептивы содержат фолаты — витаминчики-герои для нашей кожи и клеток организма. Они помогают обновлению эпителия так же эффективно, как утренний кофе помогает нам проснуться.
Однако назначать такие препараты должен только врач-гинеколог; самолечение здесь сродни попытке починить машину молотком – возможно весело, но результат сомнительный.