Ах, эта загадочная и прекрасная половина человечества! Женщины всегда стремились быть не просто красивыми, а такими, чтобы мужчины смотрели на них с таким восхищением, будто увидели единственный в мире Wi-Fi с отличным сигналом.
Ведь красота – это не только способ покорять сердца и вызывать зависть у подруг, но и искусство нравиться самой себе. А как иначе? Если женщина не любит себя, то кто тогда будет её любить?
Это примерно как пытаться продать холодильник эскимосам – бессмысленно.
Интересно, что определить возраст женщины порой сложнее, чем разгадать пароль от Wi-Fi соседа. В сорок или даже пятьдесят лет она может выглядеть так, будто только что вышла из салона красоты – свежая, упругая и сияющая. Но секреты её красоты не всегда связаны с дорогущими кремами или волшебными процедурами.
Вспомните старый анекдот: «Жена говорит мужу: „Ты думаешь, я красивая? Я красивая потому что сплю по восемь часов!“ Муж отвечает: „А я думал — потому что ты у меня жена!“» Вот так и есть – никакие салоны не помогут, если сама женщина не приложит усилий.
Главные враги женской красоты – это стресс, сигареты, кофе, алкоголь и… четыре стены! Да-да, именно так.
Начнём с самого коварного – стресса. Как говорится в народе: «Стресс – это когда ты бегаешь за двумя зайцами и вдруг понимаешь, что они оба тебе родственники». Он оставляет свои следы на лице быстрее любого крема от морщин.
Чтобы этого избежать, совет прост: спать побольше и волноваться поменьше. Представьте себе женщину без стресса… Хотя бы минут на десять!
Сигареты тоже любят портить жизнь красавицам. Никотин словно злой художник рисует серые оттенки на коже и забирает упругость быстрее любого фейсбилдинга.
Помню случай: одна моя знакомая решила бросить курить ради красоты лица. Через месяц она выглядела так свежо, что даже подруги стали спрашивать рецепт молодости. Ответ был прост — отказ от сигарет плюс витамин С.
Кофе — напиток богов для многих из нас! Но он имеет свой недостаток – расширяет сосуды до такой степени, что на лице появляются красные ниточки-капилляры.
Моя бабушка говорила: «Пей кофе умеренно или перейди на чай — иначе будешь ходить с лицом как карта метро!» И была права: 2-3 чашки в день вполне достаточно для бодрости без вреда.
Алкоголь — ещё один злодей в нашем списке врагов кожи. Он уничтожает витамины А, В и С словно грабитель в аптеке ночного города. Плюс вызывает отёки — лицо становится похожим на воздушный шарик после вечеринки.
Один мой друг шутил: «Если хочешь выглядеть моложе — пей меньше вина и больше воды!»
Жиры животные тоже могут сыграть злую шутку со здоровьем кожи. Свинина и копчёности дают нагрузку организму сильнее любого фитнеса после новогодних праздников.
Зато птица или постное мясо – отличная альтернатива для тех, кто хочет сохранить стройность и свежесть.
Ну а если ваша работа заставляет вас сидеть целыми днями в четырёх стенах без окон (или почти без них), то кожа начинает страдать от нехватки кислорода так же сильно, как утюг без розетки перестаёт гладить рубашки красиво. Тут два варианта: либо менять работу (что звучит заманчиво), либо делать частые «воздушные» перерывы и выходить гулять по выходным.